每個人，在患上肛裂，備受肛裂的折磨前，都從沒想過自己的“菊花”有一天也會裂開。肛裂，不僅會影響我們正常的排便，對我們正常的生活也會造成很大的困擾。

肛裂最顯著的表現就是——疼痛，排便時，痛感會驟升幾個梯度↑

首先要知道：肛裂不能簡單理解為，肛門爆裂，而是指肛門內的肛管裂開了。這種沉重感，足以讓肛裂患者，在每次排泄前，都要面對人生重大抉擇。另外一方面，因為害怕奔赴疼痛的“戰場”，便意襲來的時候，很多人會退卻，會試圖延后排便時間，而肛裂的疼痛從來不會因為恐懼而減輕。相反，因為故意憋便，腸道內的大便會變得更干燥，一旦排便，痛感會倍增。所以肛裂患者千萬別因為畏懼疼痛而憋便。

誘發肛裂的主要原因是：大便干燥和長期便秘。

這是因為二者互為因果，同時又加重排便困難，這時候人體排便時不免用力往外“擠壓”，就會導致肛門口過度擴張、撕裂。另外，持續兩周以上的嚴重腹瀉，或者肛門周圍有炎癥、肛門口出受到外力撞擊，也會引起肛裂。

初犯肛裂時如何治療呢？

首先，常見的肛裂都是由于大便干結引起，所以治愈肛裂的第一步是——軟化大便。最簡單易行的就是：多喝水，補充膳食纖維，避免大便干硬。其次，肛裂發作期間，肛門處十分脆弱，小小的刺激，對它都是大大的災難。所以，治療期間，還要戒除辛辣刺激食物。然后，溫水坐浴可松弛肛門括約肌，改善局部血液循環，促進炎癥吸收，減輕疼痛。所以，別忘了每天睡前泡泡“菊花”。